Haie

Gruppenname Haie (F3)
Trainingsumfang 3 Trainingseinheiten/Woche
Trainingszeit Montag 16:00 - 17:00 Uhr (nur Sprungtraining),
Montag 17:00 - 18:00 Uhr,
Mittwch 18:00 - 19:30 Uhr (Seestraße),
Freitag 20:00 - 21:00 Uhr
Lernziele
  • Stärkung der Kondition und Muskulatur
  • Verbesserung der Technik in allen vier Schwimmlagen
  • Optimieren der Tauchtechnik
  • Verbesserung der Sprungtechnik, angefangen bei Absprung und Haltung bis hin zur Luftarbeit (Rotation, Körperhaltung) und optimalen Eintauchphase
  • Teilnahme an Mehrkämpfen, die bis zur letzten Disziplin konzentriert bestritten werden
Voraussetzungen  
Alter (ca. in Jahren) ab 12
Gruppenleiter (Betreuer) Stefan Meier
Co-Betreuer Marian Mielke