Karpfen

Gruppenname Karpfen (F1)
Trainingsumfang 1 Trainingseinheit/Woche
Trainingszeit Montag 17:00 - 18:00 Uhr
Lernziele
  • Verfeinern der Techniken im Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen
  • Erlernen des Delfinschwimmens
  • Intensivieren des Brust-, Kraul-, Rücken- und Delfinschwimmens
  • Steigerung der Ausdauer (400m ohne Pause schwimmen)
  • Leistungsorientiertes Schwimmen in Hinblick auf Wettkampfteilnahmen
  • Üben der Sprungtechniken vom 1m- bzw. 3m-Brett
  • Trainieren des Streckentauchens bis 25 m (je nach Alter)
Voraussetzungen Kenntnisse der Schwimmtechniken Brust, Kraul und Rücken
Alter (ca. in Jahren) 12-16
Gruppenleiter (Betreuer) Ralf Moritz
Co-Betreuer Oliver Rüdiger