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Gruppe Haie

Gruppenname Haie (F3)
Trainingsumfang 3 Trainingseinheiten/Woche
Trainingszeit Montag 16-17:00 Uhr (nur Sprungtraining)
Montag 17-18:00 Uhr
Donnerstag 17-18:00 Uhr
Freitag 20-21:00 Uhr
Lernziele Stärkung der Kondition und Muskulatur
 
  • Verbesserung der Technik in allen vier Schwimmlagen
  • Optimieren der Tauchtechnik
  • Verbesserung der Sprungtechnik, angefangen bei Absprung und Haltung bis hin zur Luftarbeit (Rotation, Körperhaltung) und optimalen Eintauchphase
  • Teilnahme an Mehrkämpfen, die bis zur letzten Disziplin konzentriert bestritten werden
Voraussetzungen  
Alter (ca. in Jahren) ab 12



Gruppenleiter (Betreuer)

Co-Betreuer